Educação Física na Terceira Idade

No dia 10 de abril de 2014 estive na Universidade Federal do Paraná (UFPR) falando com os acadêmicos sobre meu livro "Educação Física na Terceira Idade: Teoria e Prática. (Ícone Editora, 2013). 

Nessa instituição, a graduação em Educação Física não tem nenhuma disciplina específica que trate dos exercícios físicos para idosos, por isso fiquei muito contente em poder fazer essa fala. A população idosa é a que mais cresce atualmente e é imprescindível que os futuros profissionais estejam aptos para trabalhar com essa faixa etária. 

O convite veio da professora Dra. Rosecler Vendruscolo, coordenadora do Projeto de Extensão Universitária "Sem Fronteiras: Atividades Físicas para Idosos e Adultos em Idade Madura". 

Fui aluna da UFPR e participei por muitos anos do projeto e me senti honrada em poder voltar, agora como palestrante, e auxiliar, com minhas experiências, os futuros profissionais. 

O enfoque foi na prática de atividades físicas e na postura do professor, questões práticas e dicas do dia-a-dia fizeram os acadêmicos compreender um pouco melhor como funciona a didática em grupos de idosos. 

No fim, algumas atividades práticas com os acadêmicos e até uma visita aos idosos (muitos da minha época ainda permanecem no projeto e isso foi emocionante!)

Agradeço o convite e espero voltar mais vezes!

 

Educação Física na Terceira Idade: Teoria e Prática

Olá, queridos amigos e companheiros!

Quero apresentar à vocês meu novo livro: "Educação Física na Terceira Idade: Teoria e Prática". 
Esse livro é o resultado de muitos anos de pesquisa e prática docente no trabalho com a educação física para idosos. Recomendo para todos os profissionais que atuam ou desejam atuar com essa faixa etária. Além de um rico embasamento teórico o livro traz também várias sugestões de atividades práticas, auxiliando a prática dos profissionais.


Educação Física na Terceira Idade: Teoria e Prática - Francine Cruz
Ícone Editora, 2013. 208 pgs.

Leia o 1º Capítulo - Skoob 

Devido ao aumento significativo da população idosa em todo mundo, surge a preocupação com a qualidade de vida desses idosos. Viver mais com saúde e autonomia é o desejo da maioria das pessoas, mas, para isso acontecer, é necessário ser um indivíduo ativo.

A prática de atividades físicas e de jogos recreativos e cognitivos desenvolvidos pelo profissional de educação física e o convívio social inter e intrageracional trazem inúmeros benefícios em todas as idades, em especial na velhice, na qual ocorre uma diminuição das capacidades funcional e cognitiva, dos contatos sociais e da motivação para se realizar atividades novas. 

O objetivo deste livro é, então, dar subsídios teórico-práticos para a realização de programas de educação física para idosos, destacando seus benefícios e particularidades, além de auxiliar profissionais na estruturação de suas aulas.

A autora:
Nascida em Curitiba‑PR, Francine Cruz (1984) é licenciada em Educação Física pela UFPR e especialista em Atividade Física e Saúde pela mesma Instituição. Por cinco anos trabalhou no Projeto de Pesquisa e Extensão Universitária “SEM FRONTEIRAS: atividade física para pessoas em idade madura e idosos” em que teve a oportunidade de iniciar pesquisas e de conhecer de perto um pouco desse universo que é a vida do idoso. Trabalhou por três anos como instrutora na CONSAI, empresa que atende especialmente a grupos de convivência de idosos para a Fundação de Ação Social da Prefeitura Municipal de Curitiba e por quatro anos na Academia R2, na qual criou turmas especiais de ginástica para idosos. Atualmente promove cursos, palestras e oficinas para profissionais de educação física e para idosos. Sua pesquisa é contínua sobre a atividade física para idosos, visando sempre à melhora da saúde física e mental desse público.